100% natuurlijk - Gratis verzending ≥ €50,- Bereikbaar voor persoonlijk advies | 100% natuurlijk zonder THC | Levering binnen 2 werkdagen | Gratis verzending ≥ €50,- | Bereikbaar voor persoonlijk advies |

News

Hulp bij gestegen stressniveau en corona burnout.

Hulp bij gestegen stressniveau en corona burnout.

 

De afgelopen maanden zijn ongemakkelijk, de regels, de verplichtingen en de angst die terecht of onterecht wordt gezaaid heeft zichtbare gevolgen in onze samenleving.

Stress en angst

Het stressniveau is volgens deskundigen met zo’n 40% gestegen, dat is natuurlijk enorm!

De thuisisolatie kan leiden tot gepieker, daardoor slapeloosheid, doemdenken, een kortlontje hebben. Wanneer deze stresssituaties van korte duur zijn herstellen de meeste mensen zich ook wel, maar bij deze corona-crisis die al enkele maanden duurt weten we dat niet.

Veel mensen vallen in vervelende, angstige of stressvolle situaties terug op hun familie of vrienden. Even je emoties uiten, angsten delen of bespreken, een gevoel van waardering, veiligheid, dat is er allemaal niet bij geweest deze periode.

Je bent op jezelf aangewezen en bij de een lukt dat aardig maar de ander helemaal niet.

Corona Burn-out

Dan hebben we nog de vitale beroepen, die de afgelopen maanden vele uren hebben gedraaid, alle zeilen hebben bijgezet. Daarbij natuurlijk de angst voor hun eigen families omdat zij zichzelf meer blootstellen aan het virus dan iemand die in zijn/haar eigen woning kan blijven.

Signalen vanuit verschillende hoeken geven aan dat vanuit deze groeperingen het aantal burn-out meldingen stijgt, het wordt nu al de corona burn-out genoemd.

Hoe gaan we hiermee om?

Het is belangrijk om goed naar je eigen lichaam te luisteren. Heb je het gevoel dat er teveel gebeurd, waardoor je zelf je eigen emoties niet meer goed onder controle hebt?

Neem dan op tijd rust. Met rust bedoelen we niet perse in bed gaan liggen (mag natuurlijk als je energie echt weg is), maar meer het zoeken van een moment voor jezelf.

Een moment waarop je jezelf gaat afvragen wat het nu precies is wat je voelt en wanneer je dat helder hebt, ga je bekijken waarom je dat zo voelt.

Als je de oorzaak goed in beeld hebt, kan je gaan nadenken over manieren om hier anders mee om te gaan.

Met veel drukte en chaos in je hoofd is dit natuurlijk moeilijk, daarom is het zo belangrijk om de rust terug te vinden. De natuur kan je hierbij een steuntje in de rug bieden!
Goede CBD olie wordt vaak ingezet bij onrust, angst en stress.

Het is een natuurproduct zonder bijwerkingen, dit in tegenstelling tot vele rustgevende medicatie.

Niet psycho-actief, niet verslavend, gewoon hulp van een mooi zuiver natuurproduct wat kan helpen om de angst en burnout gevoelens die op dit moment steeds meer voorkomen onder controle te krijgen.

Bekijk hier onze hoogwaardige CBD oliën.

Laat een reactie achter